اكل الشوكولاطة و زيادة الوزن

االشوكولاطة و زيادة الوزن :

تعتبر الشوكولاطة من اهم المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم فهي تحتوي على السكريات التي تمده بالطاقة ، اما بالنسبة للإكثار من تناول الشوكولاطة فهو موضوعنا اليوم

حيث ان الشوكولاطة انواع :

شوكولاطة سوداء

شوكولاطة متوسطة

شكولاطة بيضاء 

هذه كانت انواع الشوكولاطة اما بانسبة للطعم فهي بالطبع تختلف عن بعضها البعض ،قد تجد شوكولاطة شديدة الحلاوة و شوكولاطة مرة لتوفر تالكثير من الكاكاو بيها ، بالنسبة للفتيات اللتين يرغبن في زيادة بسرعة فكل ما عليكي بتناول الشوكولاطة و لكن ان تلتزمي بأكل الشوكولاطة المفيدة و عدم الاكثار من الشوكولاطة شديدة الحلاوة فقط الاكثار من النوعية الريفيعة من الشوكولاطة لان طعمها الرائع يجعلكي تأكلين كميات كبيرة دون الاحساس بذلك ، و من الجيد اكل شوكولاطة المصنوعة او المخلوطة مع البندق مثل شوكولاطة نوتيلا اللذيذة ، فقط بتناولك كل كمية جيدة من هذه الشوكولاطة كل يوم ستكسب وزن في اقل من شهر ، بعدها يمكنك ممارسة الرياضة للحصول على جسم رياضي مثالي و صحي ، كما ان الشوكولاطة لها دور كبير في زيادة معدل الذكاء و الكثير من الفوائد الاخرى التي يحتويها الكاكاو الموجود بها و لذاك فإن الشوكولاطة السوداء اكثر فائدة من الاخرى .